c 1000

[...] 119 Wzrost: 173 Cel treningowy: spalenie tkanki tłuszczowej Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet siłownia Dieta: 1000 kcal niestety średnio przestrzegana Przeciwskaznania medyczne: nadciśnienie Zażywane suplementy: Meridia

[...] Zapotrzebowanie kcal: 83x24=1992, x0.9=1792, x1.1=1972 Historia odchudzania: długa i burzliwa (przy 176 cm max. waga 87 kg, min. 58, osiągnięta przy pomocy ćwiczeń i diety 1000 kcal w ciągu ok pół roku, z wagi 81 kg, zaprzepaszczona w ciągu kolejnego roku Zdrówko: z tym nieco gorzej, odchudzanie zaburzyło równowagę hormonalną, ale po 3 letnim [...]

[...] jabłka zamiast za banana myślę że też mogę sobie pozwolić. Wiadomo jest schemat ale chciałbym podejść jakoś realnie do tego żeby zaraz nie zrezygnować. Suplementacja Vit C 1000 jednostek Łyżka ostropestu plamistego Witaminy i minerały Probiotyk (jestem po kuracji antybiotykiem) CODZIENNIE min 2,5 litra wody DO KAŻDEGO posiłku warzywa [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Peach_in_Jelly_i39908_d400x400.png PEACH IN JELLY OPAKOWANIE: 1000 G, TŁUSZCZ: 0 G, CUKRY: 9,2 G, SŁODZONE ERYTRYTOLEM DLACZEGO PEACH IN JELLY? PRZEPYSZNY BRZOSKWINIOWY SMAK ZAWARTOŚĆ OWOCÓW TO AŻ 80%! SŁODZONE ERYTRYTOLEM DOSKONAŁY DODATEK DO WSZELAKICH DAŃ I DESERÓW DO BEZPOŚREDNIEGO SPOŻYCIA JAK I DO [...]

[...] znajduje sie na obrotowej głowicy, co sie często przydaje - posiada aż 19 mb pamięci wewnętrznej, - mieści aż 500 miejsc na kontakty, posiada ogromną skrzynke na smsy - 1000 smsów !!!, - istnieje funkcja przypisania zdjęcia do kontaktu, przez co na pierwszy rzut oka widzisz kto dzwoni, - posiada induicyjne menu, - wyświetlacz jest naprawde [...]

[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 Witam. Od poniedziałku mam zamiar wystartować z takim cyklem: 1-6 OXA 40 mg ed 1-8 CYPIO 300 mg e3d 1-8 BOLD 300 mg e3d 6-16 HCG 1000 j.m. ew 8-16 CYPIO 400 e3d 8-16 BOLD 450 e3d 10-16 WINO 50 mg e2d Myśle o dorzuceniu małych ilości t3 dla podbicia przemiany materii ODBLOK HCG Clom I bede chciał [...]

[...] ale przy braku jasno określonych kryteriów kto ma korzystać z rejestru i pobierania zaświadczeń o niebyciu skazanym za przestępstwo na tle seksualnym, warto się pochylić nad nim, bo art. 23 tejże ustawy stanowi o karach: aresztu, ograniczenia wolności albo grzywny nie niższej niż 1000 zł.. REJESTR SPRAWCÓW PRZESTĘPSTW NA TLE SEKSUALNYM USTAWA

[...] codziennie około godziny czasu – biaganie, jazda na rowerze i w sobote cwiczenia korekcyjne – nie zawsze. Omal nie wpadlam w anoreksje :/ bo zdarzal się dni gdy jadlam po 1000 kcal. Ale już jest dobrze a ja chce naprawic swój bląd. Licze że mi pomożecie. Moje cialo wyglada okropnie i liczę na waszą pomoc  Dużo czytalam ale już się tak [...]

[...] i widzę, że trochę się porobiło. Karnityna, CLA - podobno nie działają. Hmmm, tak się składa że w tej chwili mam właśnie L-kę w płynie Treca 1500mg/15ml + Vital Max L-1000 mega capsules (taką wielką pakę, chyba 240 kapsułek). Brałem te suplementy ok roku temu (Treca zostało mi ok 50%, Vitalmaxa zjadłem opakowanie 120 kapsułek w systemie [...]

[...] przez organizm. - witaminy - odpowiednio dobrany kompleks, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Informacja żywieniowa: 1 dawka (1 amp) zawiera: L-karnityna 1000 mg L-arginina 2000 mg kofeina 100 mg Cholinay 200 mg Synefryna 4000 mcg Sposób użycia: 1 ampułka ok. 20-30 minut przed rozpoczęciem wysiłku. W trakcie treningu [...]

[...] wakacji udało mi się zbić wagę do ok 85 kg.. w czasie wakacji ostro wziąłem się za dietę - znów błędne przekonanie, to nie była dieta tylko głodówka często nie przekraczałem 1000 kcal dziennie, dużo biegałem ćwiczyłem (nie zawsze na siłowni, a jeśli na siłowni to dalej sezonowym programem..) i pod koniec wakacji waga pokazywała 73kg.. ale [...]

[...] ;) Waga:86kg wzrost:180 cm zapotrzebowanie 2500 kcal, ( ogólnie ponad 3000) -2,5g białka na kg masy(215g,860 kcal) -2g ww na kg/m(172g,688 kcal) -reszta tłuszcze(ponad 100g, 1000 kcal) cel -redukcja fatu -poprawienie figury -egzaminy na 100%(wojskowe) dodam ze pierwsze dieta na redukcję ale zrobiona tak porządnie DIETA Posiłek I 6;30 -płatki [...]

[...] dostatecznie duzo zła, wiec szanowna Pani dr kazala mi kupic ksiazke montignaca ("zawsze dziala"), ktora tez zreszta stosowalam wczesniej (po miesiacu zrezygnowalam- jego 1000 zasad trudno spamietac). tak wiec aktualnie nie jestem na zadnej diecie, jem 3 male posilki dziennie, niestety sporo makaronow (kocham i powstrzymac sie nie moge) i nie [...]

[...] kcal i B/T/W /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1773194a79d64eaf8b0ec4a98e9a463c.png Z tego co obliczyłem to powinna spożywać dziennie 1950kcal BMR poddstawa przemiana materii 899,1+1000-270,6+5=1633,5 Trening siłowy 3 X 45min Aerobowy 5X 30min TEA oraz EPOC kalorie spalone po wysiłku 8kcal x (3 x 45) + 6kcal x (5 x 30) + EPOC 5 x (7% z 1633z5) = [...]

[...] g Tłuszcz 0,3g Węglowodany 0,0g CENY: HURT/DETAL 1000 g 73,6/92,00 pln 2500 g 171,0/213,00 pln POZDRAWIAMY SERDECZNIE TEAM OLIMP [...]

[...] skupiłam się na wartościach węgli, tłuszczów i białka. Moje dzienne wartości wyglądały następująco: B 70g, W 100g T 40g spowodowało to, że wartość kcal zmniejszyła się do 1000, niekiedy nawet 800-900. Przede wszystkim skupiłam się na węglach żeby nie przekraczać tych 100g... ale i to nie przyniosło rezultatów. Dodam tylko, że jestem koneserem [...]

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE CYKL [...]

[...] Thermogain 150 kaps, Trec creapure+ALA 500g bcaa hi tec /500g, bialko np. trec whey 100 albo II zestaw białko FITNESS AUTHORITY Whey Protein, NUTREND BCAA + L-Carnitin 1000 ml i jakaś zwykła mono np. FITMAX Kreatyna Creapure 300g Żadnych OMek,winstroli,clenbuterolu nie chce!!! COś na stawy też by sie przydało :D Wysyłam wam zdjęcie bez [...]

Własnie spam topik zostal zamknięty. Wchodzę do OS żeby się dowiedzieć kto śmiał... A tutaj widzę, że wszystkie tematy powyżej 1000 odpowiedzi są od teraz automatycznie zamykane Prosze wszystkich (którzy podobnie jak ja uważają ze pomysł niezbyt mądry) o wejście do działu Administracja i zgłoszenie tego jako skargi!

[...] ale postanowiłem na jakiś czas odstawić towar. Mniej więcej dwa tygodnie po ostatnim zastrzyku teścia wjechało HCG łącznie 20000. Początkowo 2500 co trzy dni a następnie 1000 co drugi dzień. Obecnie jestem na clomidzie 100 mg dziennie i tamoxie 10 mg. Ogólnie czuje się dobrze jedyne co to libido sięgnęło dna. Siła i masa bez zmian. Może [...]